¿Has oído hablar de la visión 20/20? Si alguna vez acudiste a una consulta oftalmológica, probablemente te realizaron una prueba de agudeza visual y escuchaste este término.
En general, tener agudeza visual 20/20 significa que puedes ver con claridad a una distancia considerada normal, por lo que muchas personas con este resultado no necesitan lentes para realizar sus actividades diarias.
Sin embargo, este no es el único indicador de una buena salud ocular y visión. En esta publicación te contamos qué significa visión 20/20, qué otros resultados pueden mostrar una prueba visual y cómo cuidar tu vista con el paso del tiempo.
¿Qué significa tener visión 20/20?
La medida 20/20 se utiliza para evaluar la agudeza visual, es decir, qué tan claramente puedes ver objetos a cierta distancia.
El primer número (20) representa la distancia desde la que se realiza la prueba: 20 pies, equivalente a poco más de 6 metros. El segundo número indica la distancia a la que una persona con visión normal debería poder ver el mismo objeto con claridad.
Tener 20/20 no siempre significa visión perfecta
Aunque muchas personas relacionan el resultado 20/20 con una visión perfecta, lo cierto es que este valor solo mide la claridad visual a distancia.
En una evaluación oftalmológica integral también se revisan otros aspectos importantes de la salud ocular, como:
- Visión de colores.
- Visión periférica.
- Capacidad para ver en ambientes con poca luz.
- Alineación ocular.
- Salud de la retina y otras estructuras del ojo.
Por eso, una persona puede tener visión 20/20 y aun así presentar otros problemas visuales que necesitan tratamiento o seguimiento médico.
¿Qué significa un resultado diferente al 20/20?
No todas las personas obtienen el mismo resultado en la prueba de agudeza visual. Algunos valores frecuentes son:
- Visión 20/40: la persona necesita estar a 20 pies para ver lo que alguien con visión normal puede distinguir a 40 pies. En muchos países, este es el mínimo requerido para conducir sin restricciones.
- Visión 20/80: indica una disminución mayor de la agudeza visual y puede dificultar actividades como conducir o leer señales a distancia.
- Visión 20/15: significa que la persona puede ver a 20 pies lo que alguien con visión normal vería a 15 pies. Es una agudeza visual superior al promedio.
- Visión 20/200: se considera ceguera legal en muchos países, ya que la visión está significativamente reducida incluso con corrección.
¿Qué puede ocasionar el cambio de la visión 20/20?
La agudeza visual puede cambiar con el tiempo debido a diferentes problemas o enfermedades. Entre las causas más frecuentes se encuentran los errores refractivos, como:
- Miopía.
- Astigmatismo.
- Hipermetropía.
- Presbicia.
Además, algunas enfermedades oculares también pueden afectar la calidad de la visión, como:
- Cataratas.
- Glaucoma.
- Enfermedades de la córnea.
- Problemas en la retina.
También existen enfermedades generales, como la diabetes, que pueden producir cambios progresivos en la visión si no se controlan adecuadamente.
¿Es posible recuperar la visión 20/20?
En muchos casos, sí es posible mejorar la agudeza visual mediante diferentes tratamientos.
Las opciones más comunes incluyen el uso de lentes con medida, lentes de contacto o cirugía refractiva con láser, dependiendo de las características de cada paciente y de la salud de la córnea.
De hecho, según la American Academy of Ophthalmology, muchas personas que se someten a cirugía refractiva logran alcanzar visión 20/20 o una agudeza visual muy cercana a este resultado.
¿Cómo saber tu medida?
Para conocer tu medida de la vista el oftalmólogo realiza diferentes pruebas durante la consulta. Entre las más comunes se encuentran:
- Prueba de agudeza visual: consiste en leer letras, números o figuras ubicadas en una tabla a cierta distancia.
- Autorefracción: se realiza con un equipo que ayuda a calcular la graduación aproximada de los ojos.
- Retinoscopía o prueba de refracción: el especialista prueba diferentes lentes hasta encontrar la medida con la que logras ver con mayor claridad.
¿Cómo cuidar tu visión y mantener una buena salud ocular?
La mejor forma de detectar cambios en la visión de manera temprana es acudir a controles oftalmológicos periódicos. Lo recomendable es realizar una evaluación visual integral al menos una vez al año, especialmente si ya usas lentes o tienes antecedentes de enfermedades oculares.
Además, puedes ayudar a proteger tu salud visual con medidas simples como:
- Usar lentes de sol con protección UV cuando estés en exteriores.
- Descansar la vista si pasas muchas horas frente a pantallas.
- Mantener una buena higiene visual y evitar frotarte los ojos constantemente.
- Controlar enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión.
- Llevar una alimentación equilibrada y cuidar tu salud general.
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